Сон дитини: норми, режим та поширені проблеми
Сон є важливою складовою розвитку дитини. Він впливає на фізичне, емоційне та психічне здоров’я. У цій статті ми розглянемо норми сну для дітей різного віку, оптимальний режим сну та поширені проблеми, https://kidsjournal.net.ua з якими можуть стикатися батьки.
Норми сну для дітей варіюються залежно від віку. Новороджені (0-3 місяці) зазвичай сплять від 14 до 17 годин на добу, причому їхній сон розподіляється на короткі цикли. Діти від 4 до 11 місяців потребують приблизно 12-15 годин сну, зокрема 2-3 короткі денні сну. … Read the rest